“책 읽기 좋은 날”, 수요일 한 권의 책을 소개합니다

[건강/의학]  16897  (치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기  권오룡 지음  행복에너지  2025  김명진



다른 책에서 얻을 수 없는 현장경험과 자연치유 원리를 담은 차별화된 맨발생활보감

인류 최고의 치유법 맨발걷기를 지금 즉시, 바르게 실천하자!

많은 사람들이 인생의 소원으로 돈이나 명예를 말하지만, 결국 가장 중요한 것은 건강이다. 그러나 현대사회는 과학과 기술 중심으로 발전하면서 인간 본연의 건강한 삶의 방식을 점차 잃어가고 있다. 이에 저자는 병원과 약에 의존하는 현대인의 생활 습관을 돌아보며, 건강 회복의 방법으로 맨발걷기를 제안한다.

이 책은 맨발걷기를 처음 접하는 사람들도 쉽게 실천할 수 있도록 원리와 방법을 구체적으로 설명한다. 또한 저자가 수년간 맨발길 현장을 지켜오며 쌓은 경험을 바탕으로 올바른 실천법과 주의 사항을 정리했으며, 현장에서 잘못 알려진 상식이나 상업적 목적의 편법적 도구와 방법을 분별할 수 있는 기준도 함께 제시한다. 주제별로 구성되어 필요한 내용을 쉽게 찾아볼 수 있으며, 단순히 걷는 방법을 소개하는 데 그치지 않고 왜 맨발로 걸어야 하는지, 어떤 효과를 기대할 수 있는지, 어떻게 실천해야 하는지를 체계적으로 안내한다.



[음성] (치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기



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